摘要 ：损失 ，损失是面临咱们日子中无法防止的实际，也是什样咱们终身的课题
。成年人的慰方溃散不是在某一瞬间产生的 ，而是正确未被处理的心情不断累积所形成的失控 。  每个成年人都会有面对逝世的损失那一天 ，而“损失”却是面临从很早就开端了 。 失掉从前具有的什样东西（人或事） ，或许具有的慰方或许性所形成的反响，在心思学上 ，正确都能够被称为是损失
。“损失”
。面临 。什样
。慰方自然灾害 ，正确财产损失 ，亲朋逝世，失恋 ，离婚 ，转学 ，搬迁等等 ，这些都是损失。 损失 ，是咱们日子中无法防止的实际，也是咱们终身的课题 。 任何一种损失都会带来哀伤 ，咱们变得哀痛
，心情低落，主意消沉过火 ，乃至还有行为失控 ，这是面对损失的正常反响
。 它关于重建一个人的心思平衡
，康复自我功用有非常重要的效果。 假如一个人在阅历了严重的损失之后 ，还能让自己全部如常
，那么他很有或许是无意识地敞开了一些心思防御机制 ，如否定 ，情感阻隔等
，隔绝了那些苦楚，让自己领会不到哀伤 。 可是从长远来看，这对一个人的身心健康是晦气的 。 精神分析门户的心思学大师佛洛依德在《哀伤与郁闷》中说到 ，“咱们面对严重损失时 ，不可防止地会哀伤 ，咱们越能充沛地哀伤，就越不会得郁闷症。”。 损失会给人带来伤口 ，但也有或许不会 。其中最要害的一点便是 ，有没有阅历过充沛的哀伤。
。 一味地寻求刚强达观或许经过让自己忙起来的方法去忘掉苦楚，其实并没有处理底子的问题 ，损失所带来的苦楚会掩盖在日常的日子之下 ，看起来“都挺好” 。 但它却会在咱们看不到的当地持续影响着咱们的日子，比方生理的上的缓慢痛苦，心血管
、消化系统疾病 ，或许心思上的长时间失眠，噩梦 ，心情问题等 。 所以 ，当你身边有人阅历了损失时
，无论是亲人离世 ，仍是失恋离婚 ，请不要对他说
：“你要刚强”“没什么大不了”，也不要着急给他各种主张，而是
。答应和接收他的哀痛 ，这是一个很重要的进程 。 孩子从小就开端体会着损失 ，考试失利 ，转学
，搬迁 ，友谊决裂，弟弟妹妹的出世，犯错被爸爸妈妈叱骂......大人眼里不经意的小事 ，都是孩子生射中或大或小的损失 。 假如这个时分 ，孩子哀痛哭泣 ，发脾气 ，没有得到爸爸妈妈的了解和接收 ，反而被怒斥 ，限制
，那么孩子的哀伤无处表达 ，心情无从疏泄 ，只能被压抑 。 而这种压抑 ，会形成孩子青春期各种心情和行为问题 ，而有些问题
，直到成年后才会闪现。 。成年人的溃散不是在某一瞬间产生的，而是未被处理的心情不断累积所形成的失控
。 所以，不管是成人仍是孩子，安慰一个人的最好方法
，不是说“不要哭” ，而是“不要紧 ，你想哭就哭吧
，我陪着你”
。
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